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主题：【分享】传统二十四节气-处暑

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月旭
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发表于：2017/08/23 13:50:13 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
处暑是一年二十四节气中第十四个节气，这时的三伏天气已过或接近尾声，暑气至此而止。处暑过后天气转凉，月旭科技提醒大家在衣食住行各方面注意。
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月旭
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2017/8/23 15:47:29 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
户外运动
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。秋天，秋高气爽，适合户外运动。可根据个人的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。但要多注意滋脾补筋。因为秋天筋容易克本，而肝是主筋的。所以，在运动的时候要注意不要剧烈，做好准备活动，避免伤筋。

疾病预防
处暑，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。所以，此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。
处暑气温下降明显，昼夜温差加大，人们一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说。干燥的气候为一些细菌、病菌的繁殖与传播创造了有利条件，应做好呼吸道疾病的预防工作，少到人多的地方凑热闹，必要时戴上口罩。
如果秋季肃杀犯肺引起咳嗽，可以运用食疗缓解咳嗽。如干银耳50克，温水浸泡后洗净，熬至烂熟，调入一个鸡蛋，加糖服用，宜于干咳无痰。再如鸭梨粥，鸭梨三只水煮半小时，去渣后加入大米50克煮粥食用，有清心、降火的功效，特别适合肺热咳嗽。
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WUYUWUQIU
wulin321
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2017/8/23 15:49:41 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
注意养生 
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yifan1117
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2017/8/24 10:18:55 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
秋天要注意进补了。
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PAEs
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2017/8/24 16:19:17 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
正式步入秋季
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wsy18
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2017/9/9 23:14:02 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yifan1117(yifan1117) 发表:
秋天要注意进补了。
进补要到冬至吧？
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2017/9/12 10:09:48 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
进补要到冬至吧？
每个季节进补不一样的。
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2017/9/12 15:41:56 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yifan1117(yifan1117) 发表:
每个季节进补不一样的。
最重要的进补季节就是冬至。
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2017/9/13 10:42:16 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
最重要的进补季节就是冬至。
恩，是这样的。
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2017/9/13 12:07:45 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yifan1117(yifan1117) 发表:
恩，是这样的。
今年有打算吗？
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2017/9/14 9:47:50 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
今年有打算吗？
都会注意的。
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