主题:【原创】维生素过多补充的副作用

浏览 |回复49 电梯直达
PAEs
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是药三分毒。维生素过多补充也具有副作用。

大量的维生素A会损害手臂和腿部的关节,会减少健康人大脑中的血流量,引起头痛脑涨甚至死亡。

维生素D服用过多则可能引起维生素D过多症,表现为口渴、眼睛发炎、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻、尿频等症状。

维生素E过量使用会引起血小板聚集、血栓形成等。

过量服用B族维生素,也会引起许多问题,如过多的维生素B可以使人体神经中毒。
太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调,还可影响红血球的产生,使人身体虚弱、疲劳。
看来维生素也不能乱补!
该帖子作者被版主 mengzhaocheng3 积分, 2经验,加分理由:谢谢分享,欢迎老师常来食品安全版块。
forth
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从食物中获得维生素或钙什么的比吃专门的补充剂要安全的多
mengzhaocheng
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是的,补充维生素也需要在医生的建议下进行。
PAEs
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原文由 forth(forth) 发表:
从食物中获得维生素或钙什么的比吃专门的补充剂要安全的多
恩,如果不是严重缺少,还是食补安全可靠!
PAEs
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的,补充维生素也需要在医生的建议下进行。
恩,最好还是建议食补!
WUYUWUQIU
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雾非雾
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看报道说维生素服用超量也能导致维生素中毒的现象发生。
lijing320323
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yy_0324
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维生素过多补充的副作用!适量补偿维生素更重要‘注意维生素的适宜补偿。
mengzhaocheng
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原文由 PAEs(v2911392) 发表:
恩,最好还是建议食补!
是的,这样还是比较安全的
mengzhaocheng
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原文由 WUYUWUQIU(wulin321) 发表:
从食物中获得维生素
是的,不到万不得已的时候不要吃药。