主题:【分享】炎炎夏日多吃绿豆

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mengzhaocheng
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原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
解署
是啊,现在正是好时候。
北京来亨
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
都蛮好吃的。
是的
北京来亨
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jiangsuwan
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mengzhaocheng
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原文由 jiangsuwan(v3169155) 发表:
绿豆汤是不错,夏季必备
是的,有一种雪糕里面也有绿豆。
yy_0324
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绿豆的功效与作用
1.清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2.抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。
3.具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病。
4.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。
5.保护肾脏
减少蛋白分解,保护肝肾。
北京来亨
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原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
绿豆的功效与作用
1.清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2.抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。
3.具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病。
4.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。
5.保护肾脏
减少蛋白分解,保护肝肾。
这会喝绿豆汤正合适,天真热
北京来亨
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的,有一种雪糕里面也有绿豆。
嗯,绿豆,红豆沙的,挺好吃的
mengzhaocheng
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原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
嗯,绿豆,红豆沙的,挺好吃的
是的,现在主要是要清凉的感觉。
北京来亨
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的,现在主要是要清凉的感觉。
可不,天太热了,坐那不动还出汗