主题:【分享】适量食用鸡蛋营养价值高

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mengzhaocheng
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原文由 WUYUWUQIU(wulin321) 发表:
营养均衡  什么都能吃,就看是不是过量
是的,注重各种营养元素的搭配。
mengzhaocheng
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原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
水煮蛋最营养
听说水蒸蛋也不错的。

mengzhaocheng
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原文由 wsy18(wsy18) 发表:
每种食品吃的量少一点,吃的品种要多一点。
是的,这样营养会更加丰富全面。
qianguiyun1
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
只是味道差一点
wsy18
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的,这样营养会更加丰富全面。
刚才看到营养师说领导每天吃25种食品。
symmacros
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
听说会造成血脂稠。
会使血脂升高?
symmacros
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原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
水煮蛋最营养
水煮没有油,营养保留好,应该最好了,蒸也是不错的。
mengzhaocheng
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原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
只是味道差一点
难以两全啊。
mengzhaocheng
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原文由 wsy18(wsy18) 发表:
刚才看到营养师说领导每天吃25种食品。
这个数字太大了。
mengzhaocheng
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原文由 symmacros(jimzhu) 发表:
会使血脂升高?
是啊,血脂稠的人,不能吃鸡蛋。