主题:【分享】烹调方法不得当往往导致食品的营养大打折扣

浏览 |回复3 电梯直达
yy_0324
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一些错误的烹调方法会让主食的营养大打折扣。建议不要过度淘米,反复搓洗会使米粒外层营养素丢失;煮粥不要加碱,发面时最好用酵母,而不是小苏打;少用油炸的方式制作主食。
mengzhaocheng
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北京来亨
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这些常识类的做饭技巧一定要搞清楚,熟记,进口的东西要认真
emmalee07
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