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主题：【分享】黄瓜的功效和作用

浏览0 回复21 电梯直达
yy_0324
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发表于：2018/06/05 06:17:55 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴，很适合消暑。医学研究证实，黄瓜含一定量的维生素C、维生素E等营养物质，有助降糖控脂、预防便秘等。
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2018/6/5 11:44:19 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这个方便,直接拍碎就吃.
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yy_0324
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2018/6/5 14:46:55 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
黄瓜是个很好的瓜果蔬菜。

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mengzhaocheng
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2018/6/6 10:17:07 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这段时间经常吃凉拌黄瓜。
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yy_0324
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2018/6/9 20:05:04 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很轻易被身体消化吸收，是肠部和胃部消化机能减少的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火用处。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功能。
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emmalee07
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2018/6/17 14:41:56 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很轻易被身体消化吸收，是肠部和胃部消化机能减少的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火用处。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功能。
黄瓜怎么搭豆腐啊
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emmalee07
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2018/6/17 14:42:11 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
这段时间经常吃凉拌黄瓜。
凉拌的好吃
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emmalee07
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2018/6/17 14:42:34 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
黄瓜是个很好的瓜果蔬菜。

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mengzhaocheng
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2018/6/19 8:15:30 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
凉拌的好吃
就是感觉不太好消化。
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emmalee07
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2018/6/19 8:16:19 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
就是感觉不太好消化。
还行啊 黄瓜也不是特别硬的食物
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mengzhaocheng
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2018/6/19 10:00:04 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
还行啊 黄瓜也不是特别硬的食物
感觉现在消化能力不行了
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