主题:【分享】一月份吃什么好

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北京来亨
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肉类:多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼。

蔬菜:山药、西葫芦、西兰花、胡萝卜、白菜、南瓜、芹菜等。

水果:草莓、马蹄、甘蔗、柿子、猕猴桃。

其他:莲子、百合、栗子、核桃仁、大枣、龙眼肉。

以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、偏实易上火的人士应注意缓补、少食为好。

这个季节应少吃海鲜、冷饮等寒凉性食物,因为天气寒冷,内外皆寒易伤脾胃,进而损伤正气。

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bairuizheng
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是的,感觉我们这边有种劣币驱逐良币的现象。
如果投机取巧得成还没事,就是鼓励
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风餐露宿的,很辛苦。
学这个短期可以,长期很难
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是。总是要在野外
风餐露宿的,很辛苦。
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良性的机制,考验的是全民的共同认识和执行力
是的,感觉我们这边有种劣币驱逐良币的现象。
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说的是,但真的难改变
是啊
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这样的工作不太好。
是。总是要在野外
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是啊,需要有一个良性的机制才行。
良性的机制,考验的是全民的共同认识和执行力
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这样的性格会在社会上碰的头破血流的。
说的是,但真的难改变
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这专业就是现实问题
这样的工作不太好。
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好的环境不好习惯会被时刻纠正
是啊,需要有一个良性的机制才行。