主题:【分享】一月份吃什么好

浏览 |回复688 电梯直达
北京来亨
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵

肉类:多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼。

蔬菜:山药、西葫芦、西兰花、胡萝卜、白菜、南瓜、芹菜等。

水果:草莓、马蹄、甘蔗、柿子、猕猴桃。

其他:莲子、百合、栗子、核桃仁、大枣、龙眼肉。

以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、偏实易上火的人士应注意缓补、少食为好。

这个季节应少吃海鲜、冷饮等寒凉性食物,因为天气寒冷,内外皆寒易伤脾胃,进而损伤正气。

为您推荐
emmalee07
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
栗子、核桃仁、大枣、龙眼肉,感觉很补啊
emmalee07
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
过年了,想吃点清淡的也不容易
一般过年的时候菜都特别好
emmalee07
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
喜欢莲子百合粥!
这个是不是比较适合夏天
emmalee07
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
哈哈,是的
好吃的
emmalee07
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
夏天吃也不错
嗯嗯
emmalee07
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
牛羊肉
一到过年就涨价
emmalee07
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 bairuizheng(bairuizheng) 发表:
这么多料,都是好吃的
料多肯定好吃啊
emmalee07
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊,老百姓平时比较节俭,到过年的时候一般都会比较慷慨的。
嗯嗯 是的
emmalee07
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
吃的东西都很难消化。
哈哈 一年也就这段时间大鱼大肉
emmalee07
结帖率:
100%
关注:0 |粉丝:0
新手级: 新兵
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
其实太多了也不好。
是的 不消化也不舒服的