主题:【分享】深海鱼富含有益心血管的欧米伽3脂肪酸(鱼油)

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mengzhaocheng
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饮食中增加ω-3脂肪酸摄取(如鱼类、海藻、植物油等)、减少ω-6脂肪酸(如猪肉、牛肉、羊肉等)摄取,也有助于降低偏头痛发作风险。
lijing320323
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emmalee07
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
营养比较丰富的啊
海鱼也挺好吃的
emmalee07
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原文由 lijing320323(lijing320323) 发表:
常吃鱼肉营养高
多吃鱼 少吃肉
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原文由 lijing320323(lijing320323) 发表:
常吃鱼类有益健康
说的是
mengzhaocheng
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原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
海鱼也挺好吃的
感觉海鱼太腥了。
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
感觉海鱼太腥了。
还行吧 主要靠烹调
mengzhaocheng
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原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
还行吧 主要靠烹调
是啊,没有手艺做不出来的。