主题:【第十三届原创】黄金翡翠南瓜

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啊米
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鹤壁农检联合队发表于:2020/09/28 14:38:54 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
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黄金翡翠南瓜

黄金翡翠南瓜

秋天了,闲着无事在自家开的菜地转转,看见南瓜秧有又肥又壮昂首挺胸的有蔫了吧唧耷拉脑袋的,对于我这个半专业的农民心里可犯嘀咕啦,(因为我们的地是在山边杂草很多且高)于是乎顺藤摸瓜、诶呀呀金灿灿的胖乎乎的一个大大的圆圆的南瓜那叫一个美,欣喜无语言比,付出没白费,找找再找找嘿还有还有、还有胖长发褐色的、还有绿色的,这是我们的吗?“是”肯定过后那叫一个“爽”,我们满载而归。



丰收节快乐,丰收的喜悦在田边在地头在回家的路上飘散着,现在各地都在庆丰收,手中有粮心中不慌,秋的收获给我们带来了希望、带来了喜悦、带来了小康路上的凯哥,我家也播放着丰收的音乐,我是农村的娃,对农作物别有一番情感,秋天真是丰收的季节,难以言表的快乐因这是自己辛苦的劳动成果,是纯有机的无公害的粮食,想想我们小的时候从树上摘下就可吃、从地里拿起就能进嘴,嗨!我默默扛起这些硕果去丰收节上转一转,似乎还能圈粉呢?



有了这些宝贝,我想起了它的好处和好吃的做法和大家分享一下下哈:



首先说一下南瓜的成分:

多糖类:南瓜多糖是能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,对免疫系统发挥多方面的调节功能。

类胡罗卜素:南瓜中丰富类胡罗卜素在机体内维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

果胶:南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降。

矿质元素:南瓜含有丰富的钴,是人体胰岛细胞所必须的微量元素南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸南瓜中含有的甘露醇,减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用有防癌功效南瓜中含有丰富锌,为人体生长发育的重要物质。

氨基酸:南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高,对人体有益。

其次是功效:



1排毒养颜,健脾和胃,强身健体

2促进生长发育

3利尿通便

再就是我们小时的味道“吃”:

我们没有现在高大上的菜谱没有现在那么多的调料,儿时地记忆是这样的:我们溜馒头时、拿一个大南瓜洗净外皮、切成半圆的块、放在笼屉上随着馒头一起溜,我们会在旁边帮着拉风箱,不一会大大的蒸汽出来浓浓的南瓜的甜味飘来。这时实在不愿干其他的、就想着吃、吃、吃,嗨想想当时“怪没橙色的”。

开吃吧亲爱的朋友们,生在红旗下长在新中国,是我们的骄傲和自豪。
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了解了黄金翡翠南瓜,学习了黄金翡翠南瓜的功能。
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