主题:【分享】吃红枣的好处与坏处

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wsy18
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原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
嗯嗯 吃枣泥
那样更好。
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mengzhaocheng
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原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
是有这样一说啊
好像很多红色的食物都能补血
emmalee07
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
好像很多红色的食物都能补血
嗯嗯
xiahuanihao
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建议食用一些养心的食物,如小枣小米冰糖粥、桂圆莲肉、麦冬桂圆肉枸杞菊花茶等。
xiahuanihao
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新鲜大枣吃不完可以储存,具体方法如下:

1、北方贮藏法

大批量贮存时,采用麻袋码垛贮藏。码垛时,袋与袋之间、垛与垛之间要留有通气的空隙,以利通风。墙壁多少有些湿气,垛不要离墙壁太近。

2、南方贮藏法

南方地区高温多湿气,霉暑季节应冷库贮藏。红枣用麻袋包装,贮于5℃的库房中。出冷库前,要移至温度稍高处过渡,逐步移到库外。为防水 气在枣果上冷凝成水珠,不要马上重新装袋,而要摊晾,等冷凝水珠消失,再换袋包装外运。

少量红枣可用稻壳灰贮藏。在地面上撒干稻壳大约1厘米厚,摊一层红枣,再撒稻壳灰盖满红枣,再摊一层红枣。这种贮藏法能防潮、杀菌,枣粒干燥, 效果较好。
xiahuanihao
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红枣的功效:

1、红枣里面含有大量的铁元素,铁元素就是人体血液里面的主要元素,铁元素也是合成红蛋白的必需元素。所以吃红枣可以补充人体的铁元素,然后铁元素会继续帮人体制造血液。也就是说,红枣是可以改善人体气色和气血的。

2、红枣里面还含有非常丰富的钙,这些元素有明显的催眠和降压功效,它可以帮助人体养血安神。红枣还有一种很多人不知道的功效,它可以排毒养肝,帮助肝脏减轻毒性物质对他的损害,可以帮助人体保护肝脏排出毒素。

3、红枣还可以促进人体的新陈代谢,让很多新细胞迅速生成,而死的细胞就快速地排出,会停留在体内,经常吃红枣还可以让皮肤变得光滑细腻,富有弹性,某种程度上,它还可以延缓人体皮肤的衰老。