主题:【分享】不宜空腹食用的水果

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北京来亨
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鲜荔枝:荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

桔子:含有大量糖分和 有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。   
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oscar_2007
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anna198871
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北京来亨
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原文由 oscar_2007(oscar_2007) 发表:
水果一般都是饭后吃。
嗯嗯,有时候没事的时候也会吃点
北京来亨
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原文由 anna198871(anna198871) 发表:
凡事讲究适量
是的,适当比较好
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原文由 JOE HUI(xurunjiao5339) 发表:
广东这边香蕉最便宜啊
那有口福了,北方相对就贵了
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原文由北京来亨(SH100675)发表:
原文由 JOE HUI(xurunjiao5339) 发表:
广东这边香蕉最便宜啊
那有口福了,北方相对就贵了
广东本地香蕉口感可以,便宜1块多一斤
wsy18
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emmalee07
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可以先吃一片面包或几片饼干垫底。
是的 对胃好一点
emmalee07
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原文由 oscar_2007(oscar_2007) 发表:
水果一般都是饭后吃。
是的 不刺激肠胃