主题:【分享】冬季美食-葡萄干

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北京来亨
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1葡萄干里的含铁量比新鲜的葡萄更为丰富。而这些铁可以帮助身体造血,因而具有补血气、暖肾,帮助改善贫血,血小板减少等症状。

2葡萄干含有能抑制人体老化、抗酸化和降血压、防癌的物质多酚。并且多酚大多存在于葡萄皮中,而吃葡萄干就可以连皮一起吃下。如果再用疏通血液,降压降脂的食醋泡食,保健效果更佳。

3葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成血液脂肪-甘油酸三酯,因而能够降低心脏病患病的几率。

4葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,还能有效降低血液中的胆固醇含量,可见対高血压患者也有很好的缓解作。

5葡萄干还能使胃肠机能转好,缓解便秘。因为葡萄干含有纤维和酒石酸,实验表明,从葡萄籽中提取的葡萄籽油,对动物可以起到润肠通便功效。
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北京来亨
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葡萄干里的含铁量比新鲜的葡萄更为丰富。
wsy18
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北京来亨
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我做面包一直用葡萄干。
手艺真好!
wsy18
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原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
手艺真好!
都是面包机起的作用。人很省力的。
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啊米
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都是面包机起的作用。人很省力的。
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很喜欢很喜欢
看来是大家的零食
北京来亨
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原文由 啊米(Insm_f4fad660) 发表:
有的葡萄干好吃
不好清洗 ,都是沙粒,
买时选独立包装的能好点
mengzhaocheng
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