主题:【分享】山竹的作用及功效

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北京来亨
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山竹是在热带地区比较常见的一种水果,人们在日生活经常会食用。山竹虽然味道很涩,但是营养价值很高,经常食用对身体有很多好处,那么山竹的作用与功效有哪些呢?




  山竹的作用:
  1、山竹具有降燥、清凉解热的作用,还有降火的功效。
  2、山竹中含有的山酮素,可以止痛抗菌、抗病毒、抗突变等。
  3、山竹中含有一种叫做羟基柠檬酸的物质,可以抑制脂肪的合成,减肥期间可以搭配山竹同吃,可以起到抑制食欲、降低体重的功效。

   



      4、山竹主治脾虚腹泻,口渴口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。
  5、山竹汤可以用来治疗青春痘,山竹中含有丰富的膳食纤维,各种维生素及多种矿物质。中医上认为山竹具有清热降火、美容肌肤的功效。平时爱吃辛辣刺激性食物、营养过剩、体内肝火旺盛引起的痤疮、皮肤暗沉有很好的作用。
  6、山竹汁液还有提神醒脑的作用,对于长时间工作审议处于疲劳状态的人群,可以食用山竹,缓解疲劳。
  7、去除口臭
  山竹的功效:
  1、山竹营养价值极高,其含有丰富的蛋白质和脂类、钙质、磷质,维他命B和C含量也非常高,对体弱、营养不良、病后都起到很好的保健作用,适量食用山竹可以提高人体的免疫力。
  2、山竹不仅味道鲜美,而且有降火的功效。通常与榴莲搭配食用,有些人称榴莲和山竹为“夫妻果”,榴莲食用过多会导致上火,此时吃山竹就可以缓解。
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南方水果吃的比较少,品尝过,味道还不错
xiahuanihao
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JOE HUI
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原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
学习——山竹的作用及功效!
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原文由 JOE HUI(xurunjiao5339) 发表:
山竹水果还是不便宜!
是,还不好存放,买不好就不新鲜了