主题:【分享】介绍菌菇类蔬菜

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xiahuanihao
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菌菇类蔬菜与普通蔬菜相比有一定的特殊之处,比如它的膳食纤维含量高,富含活性多糖,具有降血脂,增强免疫力等的作用;海带和紫菜富含碘等多种矿物质。
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xiahuanihao
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炎热夏季,细菌滋生比较快。建议大家适当吃些具有消炎抗菌能力的食物,帮助提升免疫力,比如平菇就是一种不错的选择。
xiahuanihao
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菌类蔬菜有很多种,比较常见的就是木耳、银耳、桂花耳、平菇、香菇、草菇、茶树菇、鸡腿菇、金针菇等,其实菌类的蔬菜还有很多,不过这几种是相对普遍的。菌类的植物生活环境不但广泛,结构也是很简单的,它是没有根、茎和叶子的,而且也不具有叶绿素。
mengzhaocheng
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yy_0324
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菌菇类蔬菜与普通蔬菜相比有一定的特殊之处,比如它的膳食纤维含量高,富含活性多糖,具有降血脂,增强免疫力等的作用。
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蘑菇属于蔬菜中的菌类:
蔬菜从农业生物学分类法可分为:瓜类、绿叶类、茄果类、白菜类、块茎类、真根类、葱蒜类、甘蓝类、豆荚类、多年生菜类、水生菜类、菌类、其他类。
蘑菇广泛分布于地球各处,在森林落叶地带最为丰富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今为止在全世界食用最多的食用蘑菇,学名为双孢蘑菇,通称为蘑菇。