主题:【分享】什么食物对牙齿不好

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lijing320323
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对牙齿不好的食物

一、 苏打饼干

苏打饼干是高度加工和发酵的产品,其危害比糖大。饼干在被咀嚼时会很容易黏在牙缝中,使其长时间停留在牙齿上,而细菌分解时间会更长,牙齿被腐蚀就会更厉害。

二、 水果干

水果脱水或变干后,糖分会浓酸,这样水果干会像糖果一样黏在牙齿上,酸腐蚀牙齿的风险增大。

三、 葡萄柚

不少人将葡萄柚当成富有营养健康的早餐,但其酸性度高,当被口腔中的酶分解后,会极大伤害牙釉质。

四、 咖啡

咖啡中的鞣酸会让牙齿染色,且咖啡停留在口中的时间越长,对牙齿的伤害会越大

五、 苏打饮料

苏打饮料比苏打水更加伤牙,因为其声称无糖,因此当酸味不足会加入磷酸,磷酸对牙齿的伤害不容小觑。
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mengzhaocheng
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酸性的食物会腐蚀牙釉质,甜性食物会引起细菌滋生,对牙齿都不好
yy_0324
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存在牙齿不好的问题,可以选择吃以下几类食物:1、富含蛋白质的食物,存在牙齿不好的问题,需要在平时多吃富含蛋白质的食物,可以增强身体的免疫力和抵抗力,能够在一定程度上保护牙齿。2、维生素食物,对于牙齿不好的患者而言,应当在平时多吃维生素食物,可以清除牙齿缝隙中的残渣,保护牙齿的健康。3、清淡的饮食,患有牙齿不好的疾病,还需要在平时吃清淡的饮食,尽量坚持少油少盐少糖的食物,能够很好的保护牙齿。平时应当坚持早晚刷牙,吃了辛辣的饮食之后,应当及时的漱口。