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主题：【分享】不适宜空腹食用的水果

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北京来亨
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发表于：2021/12/13 15:59:51 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
鲜荔枝：荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子：含有大量糖分和 有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
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北京来亨
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2021/12/13 16:00:21 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
一次不吃太多，应该都没有问题
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yy_0324
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2021/12/14 1:52:55 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多了解，适宜选则。
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xiahuanihao
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2021/12/14 6:17:34 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这些食用的水果好，但不适宜空腹！
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mengzhaocheng
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2021/12/14 8:33:25 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
看来这些水果需要在餐后吃啊
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mengzhaocheng
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2021/12/14 8:33:58 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
这些食用的水果好，但不适宜空腹！
和喝酒一样，需要先吃点东西垫垫。
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JOE HUI
xurunjiao5339
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2021/12/14 9:58:20 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
感谢老师分享知识
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穿越时空
fscmj
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2021/12/14 23:31:28 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
先吃点东西，但不要吃太饱再吃它们。
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ztyzb
zxz19900120
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2021/12/15 6:09:20 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
适可而止。
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北京来亨
SH100675
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2021/12/15 10:36:34 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
多了解，适宜选则。
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北京来亨
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2021/12/15 10:36:48 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
这些食用的水果好，但不适宜空腹！
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