主题:【分享】黑木耳对心血管和肠道健康有益

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yy_0324
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黑木耳味甘、性平,具有养气补血,降压等功效。西医研究中,黑木耳富含黏多糖,可促进免疫力提升;其所含的膳食纤维,对心血管和肠道健康有益。
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xiahuanihao
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黒木耳泡多久可以吃:
泡黒木耳的关键主要就是要泡发开,泡发后可恢复原状,柔软而半透明,表面附有滑润的粘液。热水可以加快泡发速度,如果是凉水的话两三个小时也差不多可以泡发开了。
mengzhaocheng
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