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主题：【分享】山竹的营养价值及功效

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北京来亨
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发表于：2020/01/08 10:41:20 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊




营养

果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克，产热67千卡。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素C。无机盐方面钾的含量最高，超过100毫克。

功效


1、山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，不过因为山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，得用红糖煮姜茶解除。

2、山竹具有降火功效。

3、山竹主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

4、山竹汤专治青春痘：夏天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。
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2020/1/8 10:53:29 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康
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mengzhaocheng
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2020/1/9 8:19:03 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
功效很多啊。
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yy_0324
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2020/1/9 8:49:58 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
学习山竹的营养价值，发挥山竹的功效。
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北京来亨
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2020/1/9 18:20:50 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
功效很多啊。
嗯嗯，也很好吃
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北京来亨
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2020/1/9 18:21:10 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
学习山竹的营养价值，发挥山竹的功效。
感谢支持！
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北京来亨
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2020/1/9 18:22:31 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
学习山竹的营养价值，发挥山竹的功效。
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mengzhaocheng
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2020/1/12 10:09:04 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
嗯嗯，也很好吃
有机会尝一下。
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emmalee07
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2020/1/12 15:02:16 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康
很不错啊
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北京来亨
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2020/1/14 12:52:44 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
很不错啊
嗯嗯
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emmalee07
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2020/1/14 19:48:03 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
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嗯嗯
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