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主题：【转帖】不同人群适用不同牛奶

浏览0 回复37 电梯直达
核桃
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发表于：2008/08/10 21:43:52 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
目前在市场上各种类型的牛奶、乳饮料让人眼花缭乱，这些奶制品有什么区别呢？该如何选择这些牛奶呢？按含脂量的不同，牛奶分为全脂、部分脱脂、脱脂三类。这三类牛奶的钙质和B族维生素含量都差不多。不过三种牛奶的适用人群有别：

    全脂牛奶：含有牛奶的所有成分，口感最好，但热量也高，适合少年儿童、孕妇和老年人饮用。

    半脱脂奶：比较适合中年人，大众消费型牛奶。

    脱脂牛奶：除去了大部分脂肪，保留了牛奶中的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等，适合限制脂肪摄入量以及要保持身材的人，患有高血压、高血脂、血栓等心血管系统疾病的人、糖尿病患者、肥胖者也应喝脱脂牛奶。

    另外，专家还指出，成年人一天应该喝250到500毫升牛奶。有的人对牛奶中的乳糖不耐受，可以在牛奶中加些麦片，少量多次喝牛奶，而且不要喝太凉的牛奶。专家还指出，目前市场上还有很多含乳饮料，这类饮料并不是牛奶，对于儿童来说，这些饮料是不能替代牛奶的。
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zhouyuhu
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2008/8/10 21:57:45 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
半脱脂奶????
一般叫中脂牛奶
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立静致远
christe
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2008/8/10 22:01:54 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不喝牛奶有什么后果？有做过相关调查吗？
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roots
qq13527126
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2008/8/10 22:13:48 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 christe 发表:
不喝牛奶有什么后果？有做过相关调查吗？


！～应该没什么后果吧！
～～只要你营养跟上！
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咸菜妞
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2008/8/10 23:04:14 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 christe 发表:
不喝牛奶有什么后果？有做过相关调查吗？
没有,不用调查了,没喝牛奶的大有人在,现在是教大家更加科学的喝牛奶
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anglesr
anglesr
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2008/8/10 23:07:13 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不错！原来牛奶也多喝无益。
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咸菜妞
lp080502
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2008/8/11 0:31:49 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 anglesr 发表:
不错！原来牛奶也多喝无益。
要喝的对才行,呵呵
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浪淘沙
浪淘沙
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2008/8/11 6:56:12 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这么讲究啊？
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雾非雾
mcds
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2008/8/11 7:03:54 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 zhouyuhu 发表:
半脱脂奶????
一般叫中脂牛奶

这种牛奶好买吗？没见到过？
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chlwt
chlwt
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2008/8/11 7:27:20 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
楼主讲的很有道理！
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SuDaToKo
kikiboy
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2008/8/11 8:07:44 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
居然还有这种区分！
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手机版： 【转帖】不同人群适用不同牛奶
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