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主题：【分享】大脑这7个真相 你知道吗

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zwwlfy
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发表于：2017/04/13 21:23:21 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
你知道吗？当你累到无法理性思考的时候，竟然是你最能发挥创意的时候！心理专家归类出7点关于「大脑」的惊人事实，颠覆你旧有认知，或是完全没想过的事情。

不可能一次做很多事

　　当你同时处理很多事时，其实只是很频繁地东做一点西做一点，并没有真正同时做两件事，你可以想象，开着两台计算机，对着两个屏幕两组键盘，思考两个主题，同时打出完全不同两篇文章，根本不可能！

累的时候更有创意

　　当大脑感到疲劳时，无法专注在同一事件上，在许多点子间也失去旧有连结，但这其实对创意工作而言是好事，因为创意就是要发现事物间的新连结，找到新思维。

人倾向喜欢会犯错的人

　　心理学实验得出「仰巴脚效应（pratfall effect）」或称「出丑效应」，意思就是在能力上，根据心理学家研究发现，最被人所欣赏的人，并非全能者，而是精明中带有小缺点的人。

午睡好处超多

　　有研究做出实验，先让分成两组的一群人记住卡片上的图案，然后让他们休息40分钟，一组睡觉另一组醒着，接着测验他们记得程度，小睡组平均答对85%的图案、清醒组则有60%正确率。

冥想好处多多

　　最大好处就是能降低焦虑和不安，而放空自己和午睡同样有增进记忆效果，其他好处包括增加同情心、减少压力。

运动好处多多

　　能协助大脑重组、加强意志力，更直接的优点是，当人开始运动时，心脏收缩加快使头脑以为你要迎敌或逃跑，为了保护自己，会释放脑内啡对抗压力，也就是说运动后人会感到心情开朗与兴奋。

压力会让大脑脱水

　　有一项利用猿猴的实验分成两组，一组小猴子被带离母亲，和其他同类一起成长，另一组则让牠们的母亲照顾，6个月后分别扫描脑部发育情形，研究显示，在承受心理压力的情况下，大脑会出现体积缩小现象。
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2017/4/17 15:59:14 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
每天中午只有1小时休息，一般吃饭半小时，散步半小时，天热了就睡半小时吧，但趴桌子很难入睡。
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zwwlfy
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2017/4/17 16:40:48 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 forth(forth)发表:每天中午只有1小时休息，一般吃饭半小时，散步半小时，天热了就睡半小时吧，但趴桌子很难入睡。
貌似睡午觉还会延缓衰老  美容养颜????
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