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主题：【分享】给三高人群的饮食建议

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yy_0324
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发表于：2022/06/16 05:02:05 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
给三高人群的饮食建议。以鱼、禽、瘦肉，代替脂肪较多的红肉；以煮、蒸食物代替油炸食品；增加绿叶类和根类蔬菜、水果的摄入；还可增加膳食纤维素的摄入，如菌类、鲜豆类、笋类食物。
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啊米
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2022/6/17 15:38:41 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
人人听话就好了。
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mengzhaocheng
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2022/6/18 16:39:42 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
饮食上要清淡一些
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mengzhaocheng
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2022/6/18 16:40:12 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 啊米(Insm_f4fad660) 发表:
人人听话就好了。
是啊，很多疾病都是由于不良的生活习惯造成的。
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