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主题：【分享】五谷能提供较多的维生素和矿物质

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yy_0324
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发表于：2024/05/14 05:06:47 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
五谷能提供较多的维生素和矿物质，如维生素B1、B2、钾、镁等。其中维生素B1、B2对维持神经系统的高效工作和充沛体能非常重要，钾对于控制血压有一定帮助。
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xiahuanihao
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2024/5/14 18:35:58 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解维生素和矿物质！
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xiahuanihao
xiahuanihao
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2024/5/24 4:31:42 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
五谷杂粮好！
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