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主题：【讨论】如何让您伏天防住暑热

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PAEs
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发表于：2018/08/01 14:56:01 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
现在正值三伏天的中伏阶段，天气最热的时候，如何才能防住暑热，需要做到以下几点：
1、少量多次补水

不要一次补充大量水(大于500毫升的水)。建议先喝一两杯水，隔半个小时再继续补充。除了适量喝水，还要补充电解质，比如淡盐水。
2、家中常备中暑药
家中可准备十滴水、藿香正气水等。
体弱多病、有基础性疾病的老年人，如果出现先兆中暑的情况，在吃完药、补充足够的水分后，间隔半个小时症状没有缓解，就不要继续吃药了，建议到医院就诊。
需要注意的是，藿香正气水(片)、十滴水中都含有酒精，不建议两种药同时服用。
3、减少外出活动
高温天尽量减少外出活动，老年人如果需要单独外出，要带好水、毛巾及一些急救药物。
在家如担心冷风影响健康，可以将空调调到除湿档，缓解闷热感;或者将风扇对着墙吹，使凉风更柔和。
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2018/8/1 16:01:30 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
减少外出活动
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WUYUWUQIU
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2018/8/2 10:32:53 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
藿香正气水不错
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PAEs
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2018/8/28 20:48:01 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 WUYUWUQIU(wulin321) 发表:
减少外出活动
嗯，就是的，外面太阳太毒了
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PAEs
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2018/8/29 9:59:04 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 WUYUWUQIU(wulin321) 发表:
藿香正气水不错
恩，家常必备
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wsy18
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2018/8/30 21:48:50 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 PAEs(v2911392) 发表:
嗯，就是的，外面太阳太毒了
问题是避免不了外出。
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wsy18
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2018/8/30 21:50:00 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃点西瓜，喝点绿豆百合汤。
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WUYUWUQIU
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2018/8/31 13:34:05 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不用凉水冲凉
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emmalee07
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2018/9/7 13:59:29 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
吃点西瓜，喝点绿豆百合汤。
这个方法我喜欢
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PAEs
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2018/9/20 10:26:48 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
问题是避免不了外出。
那就做好个人防护啊
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PAEs
v2911392
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2018/9/20 10:28:06 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
吃点西瓜，喝点绿豆百合汤。
恩，都是解暑消暑的佳品
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