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主题：【分享】银耳的功效与作用

浏览0 回复14 电梯直达
北京来亨
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发表于：2018/02/05 13:53:05 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊




银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。




作用一
　　银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
作用二
　　银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
作用三
　　银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
作用四
　　银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
作用五
　　银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
作用六
　　银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
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2018/2/5 14:51:49 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不错，有见地
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北京来亨
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2018/2/5 16:48:32 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 376618968(376618968) 发表:
不错，有见地
感谢支持！
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2018/2/6 9:22:52 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
银耳红枣莲子粥很好喝
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北京来亨
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2018/2/6 9:23:43 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 p3231064(p3231064) 发表:
银耳红枣莲子粥很好喝
是的，我也很爱喝
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2018/2/6 9:30:09 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
是的，我也很爱喝
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北京来亨
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2018/2/6 9:31:45 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 p3231064(p3231064) 发表:
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emmalee07
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2018/2/19 15:32:40 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 p3231064(p3231064) 发表:
银耳红枣莲子粥很好喝
嗯嗯 美容养颜啊
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yy_0324
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2018/3/2 6:40:05 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
银耳在食用时数量不大，但是银耳的功效与作用相当大！又实用价值。
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北京来亨
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2018/3/2 8:49:21 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
银耳在食用时数量不大，但是银耳的功效与作用相当大！又实用价值。
是的，以后得常吃一些
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yy_0324
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2018/5/5 8:31:03 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
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