主题:【分享】银耳的功效与作用

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银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。




作用一
  银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
作用二
  银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
作用三
  银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
作用四
  银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
作用五
  银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
作用六
  银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
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不错,有见地
感谢支持!
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银耳红枣莲子粥很好喝
是的,我也很爱喝
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银耳红枣莲子粥很好喝
嗯嗯 美容养颜啊
yy_0324
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银耳在食用时数量不大,但是银耳的功效与作用相当大!又实用价值。
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银耳在食用时数量不大,但是银耳的功效与作用相当大!又实用价值。
是的,以后得常吃一些
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银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。
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