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主题：【分享】菠菜不能同吃的食物

浏览0 回复10 电梯直达
lijing320323
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发表于：2020/01/12 23:52:48 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
菠菜+大豆：会损害牙齿

菠菜+牛肉：会降低营养价值

菠菜+带鱼：会不利营养吸收

菠菜+韭菜：会引起腹泻

菠菜+丝瓜：会引起腹泻

菠菜+银耳：会破坏维生素C

菠菜+豆腐：会影响钙吸收

菠菜+黄豆：会影响钙的消化吸收

菠菜+牛奶：会不利消化吸收

菠菜+酸奶：会易破坏酸奶钙质

菠菜+虾皮：会影响钙吸收

菠菜+豌豆：会影响钙吸收

菠菜+鳝鱼：会导致腹泻

菠菜+猪肉：减少铜的吸收

菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收

菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾

菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用

菠菜+黄鳝：腹泻

菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻 菠菜+韭菜：腹泻

菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收

菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

菠菜+蜂蜜：引起心痛
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mengzhaocheng
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2020/1/13 8:20:24 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
这样看来菠菜只能单吃了
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chun29
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2020/1/13 8:49:20 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
菠菜 豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
这个不是已经辟谣了吗？
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emmalee07
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2020/1/13 20:05:42 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
这样看来菠菜只能单吃了
可以炒蛋
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mengzhaocheng
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2020/1/16 9:07:21 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
可以炒蛋
好像也不太好。
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emmalee07
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2020/1/16 19:45:00 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
好像也不太好。
是啊
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xiahuanihao
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2020/12/4 16:10:44 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解吃菠菜时不能同吃的食物，吃菠菜时还真要万分注意！
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emmalee07
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2020/12/4 20:16:36 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
这样看来菠菜只能单吃了
清炒了
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emmalee07
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2020/12/4 20:17:03 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
了解吃菠菜时不能同吃的食物，吃菠菜时还真要万分注意！
注意的地方好多啊
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mengzhaocheng
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2020/12/6 13:31:36 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
清炒了
下面条也蛮好吃的。
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emmalee07
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2020/12/6 17:40:15 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
下面条也蛮好吃的。
对的
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