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主题：【讨论】有减肥食品吗？？

浏览0 回复17 电梯直达
liangmeng630
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发表于：2008/07/23 22:17:25 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
请问各位：吃什么有助于减肥！！！！
（被告诉我说什么也不吃啊！）
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2008/8/19 13:53:41 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
运动才系王道
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liu999999
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2008/8/19 13:58:46 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
经科学证实，土豆是减肥食品。
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tianooo
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2008/8/21 10:44:03 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 liu999999 发表:
经科学证实，土豆是减肥食品。


薯片、薯条除外呦。。。
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日出看日落
tqloop
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2008/8/21 10:48:34 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
其实不用刻意去减肥 少吃零食 正餐吃好
多运动 就不由自主的减下来了
不过少吃油腻性食物也有一定帮助
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雾非雾
mcds
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2008/8/21 10:53:52 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多吃蔬菜，少吃含大量淀粉，脂肪的食物，蛋白质适量补充。还有就是千万不能吃了不动，不要怕累，那肯定容易胖的。
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熊猫宝宝
cbjcn1985
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2008/8/21 10:54:40 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
茶.....
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咸菜妞
lp080502
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2008/8/21 11:57:45 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
三餐正常，就可以了，其他零食可以不用吃了，水果的可以吃些，
我就这么过来了，除了吃就是睡，现在偏瘦，也许楼主可以多吃些饭，不至于太瘦
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小鸟飞翔
tonyding
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2008/8/21 12:33:24 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
泻药---有点玩笑了

千万不要指望又多吃有减肥，还是养成良好习惯，注意饮食、加强锻炼，不仅减肥还强壮身体。不健康减肥，身体虽然瘦了，但是毛病也来了。
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消咳喘
rogersw
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2008/8/21 12:37:41 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
合理的膳食＋运动 才是王道
合理的膳食=金字塔饮食结构
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自由自在
suosi
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2008/8/21 13:27:40 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃苦瓜..
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