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均衡饮食，无需刻意补充。
均衡膳食，一般很难做到的。
各人的口味不同，确实难做到。
所以根据自己的进食特点，适当的补充相应的矿物质和维生素，理论上是有必要的。

大家都明白这道理，只是难以付诸行动。

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年轻的时候补充，跟年老的时候补充是一样的吗？

那时候该坏的东西都差不多坏了，当然分别不大啦
这倒是。呵呵

不过大部分人都没有年轻时补充这些东西的意识吧？
自持身体好，自然顾忌就少。等到身体出了毛病，才会开始注意养生的。

那时候吃肯定不怎么管用啦

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也别说一点用都没有，像偶尔口腔溃疡，吃点维C维B，还是很见效啊
这个以前也用过，很有效的。
你是吃的还是敷的？
吃的。溃疡的时候敷过，不过感觉非常不好。

是啊，那味道一直留在嘴里，太难受了

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均衡饮食，无需刻意补充。
均衡膳食，一般很难做到的。
各人的口味不同，确实难做到。
所以根据自己的进食特点，适当的补充相应的矿物质和维生素，理论上是有必要的。
大家都明白这道理，只是难以付诸行动。

买一瓶金维他，偶尔吃上一粒就行了嘛。

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2014/1/7 22:28:54 65楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

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年轻的时候补充，跟年老的时候补充是一样的吗？

那时候该坏的东西都差不多坏了，当然分别不大啦
这倒是。呵呵

不过大部分人都没有年轻时补充这些东西的意识吧？
自持身体好，自然顾忌就少。等到身体出了毛病，才会开始注意养生的。
那时候吃肯定不怎么管用啦

所以提醒广大版友，要早点补充嘛。、

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2014/1/7 22:31:49 66楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

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也别说一点用都没有，像偶尔口腔溃疡，吃点维C维B，还是很见效啊
这个以前也用过，很有效的。
你是吃的还是敷的？
吃的。溃疡的时候敷过，不过感觉非常不好。
是啊，那味道一直留在嘴里，太难受了

所以现在，想起来就吃点维生素，预备着。所以现在很少溃疡过了。

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年轻的时候补充，跟年老的时候补充是一样的吗？

那时候该坏的东西都差不多坏了，当然分别不大啦
这倒是。呵呵

不过大部分人都没有年轻时补充这些东西的意识吧？
自持身体好，自然顾忌就少。等到身体出了毛病，才会开始注意养生的。
那时候吃肯定不怎么管用啦
所以提醒广大版友，要早点补充嘛。、

现在我老婆在吃，偶尔会塞我一颗

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燕飞

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2014/1/10 14:49:10 68楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

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也别说一点用都没有，像偶尔口腔溃疡，吃点维C维B，还是很见效啊
这个以前也用过，很有效的。
你是吃的还是敷的？
吃的。溃疡的时候敷过，不过感觉非常不好。
是啊，那味道一直留在嘴里，太难受了
所以现在，想起来就吃点维生素，预备着。所以现在很少溃疡过了。

嗯，我也是，多吃含维c的水果

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童话仙子

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2014/1/13 19:07:45 69楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

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哎，我也不知道是该相信，还是不该相信呢
告诉你吧，反正我已经是看傻了。

哎，说实话，对一些东西，只能还是按照自己的原本意思进行，不能盲目相信，也不能完全排斥

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马到功成

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2014/1/16 13:19:53 70楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

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均衡饮食，无需刻意补充。
均衡膳食，一般很难做到的。
各人的口味不同，确实难做到。
所以根据自己的进食特点，适当的补充相应的矿物质和维生素，理论上是有必要的。
大家都明白这道理，只是难以付诸行动。
买一瓶金维他，偶尔吃上一粒就行了嘛。

变成“嗑丸一族”？