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主题：【讨论】素食主义，真的是健康的生活方式？

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秋醉虞阳
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2014/4/14 17:36:36 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
对于欧洲人，增加素食可以，他们主食是肉！但是中国人本来主食就是素食，在一个劲的吃素食，面有菜色，是不是这么来的，营养不良是不是这么说的。 合理膳食，杂食还是有必要的。
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leonliaoliao
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2014/4/19 14:55:32 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
均衡营养，合理膳食才能促进身体需要
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逆天一棍
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2014/4/19 18:18:24 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 leonliaoliao(leonliaoliao) 发表:
均衡营养，合理膳食才能促进身体需要
均衡才是最健康的。
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逆天一棍
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2014/4/19 18:20:21 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
对于欧洲人，增加素食可以，他们主食是肉！但是中国人本来主食就是素食，在一个劲的吃素食，面有菜色，是不是这么来的，营养不良是不是这么说的。 合理膳食，杂食还是有必要的。
肉食吃的太多，或者素食吃的太多，都会营养不良。
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秋醉虞阳
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2014/4/19 22:22:52 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
对于欧洲人，增加素食可以，他们主食是肉！但是中国人本来主食就是素食，在一个劲的吃素食，面有菜色，是不是这么来的，营养不良是不是这么说的。 合理膳食，杂食还是有必要的。
肉食吃的太多，或者素食吃的太多，都会营养不良。


但是中国人肉食没有西方人多吧。看西方人肉食吃的多，体质明显比我们好。是不是说肉食也是王道，素食只是辅助呢。
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逆天一棍
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2014/4/21 19:30:58 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:
对于欧洲人，增加素食可以，他们主食是肉！但是中国人本来主食就是素食，在一个劲的吃素食，面有菜色，是不是这么来的，营养不良是不是这么说的。 合理膳食，杂食还是有必要的。
肉食吃的太多，或者素食吃的太多，都会营养不良。


但是中国人肉食没有西方人多吧。看西方人肉食吃的多，体质明显比我们好。是不是说肉食也是王道，素食只是辅助呢。
有几种原因在里面呢，一个是饮食结构的问题，一个是人种的问题。或许还有别的问题。
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