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主题：【讨论】最近掉头发很多，吃点什么能改善？

浏览0 回复73 电梯直达

20071940xu

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发表于：2015/01/16 17:00:57 楼主管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

如题目所示

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2015/1/16 18:11:25 沙发管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

何首乌？没用过

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dyd3183621

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2015/1/16 21:42:35 板凳管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

是不是压力太大了，放松一下吧

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七月破晓

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2015/1/17 10:02:19 马扎管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

楼主有了好办法还望惠及版友，头发早已泛滥成灾，见势光头发型指日可待。

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马到功成

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2015/1/17 20:48:23 地毯管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

食物改善掉发作用不大，放松心情，多梳头，才会好转。

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xiahuanihao

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2015/1/18 12:41:01 地板管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,
食补
1．菠菜黑芝麻酸枣仁粥：菠菜100克(洗净切碎)，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克(研末)，粳米100克共煮粥，熟时调料食用。
2．芹菜黑豆汤：芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉 15克，水煎熟服食，每日2次。
3．酥油蜜粥：酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先将粳米加水适量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，连月服5—7日。

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