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主题：【讨论】专家建议，每天摄取食盐量不能超过6克，不然影响身体健康，这个数据，怎么计算出来的，有什么理论依据吗？——1月加2钻石币

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2017/1/5 9:14:38 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 牛一牛(v2700892) 发表:
6g，一袋盐300g，可以吃50天，
家里有五口人就只能吃十天啦。
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2017/1/5 9:16:12 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 WUYUWUQIU(wulin321) 发表:
清淡饮食，确实健康一些
最好是清淡素食为主。
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2017/1/5 9:17:22 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 牛一牛(v2700892) 发表:
实际生活中，一袋盐只能吃20来天……严重超标了吗？
是多大包装的盐？
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2017/1/5 9:18:22 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
疑似做一只750克的面包就要用4克盐。
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牛一牛
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2017/1/5 9:43:02 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
是多大包装的盐？
300g 
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2017/1/5 9:56:34 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 牛一牛(v2700892) 发表:
实际生活中，一袋盐只能吃20来天……严重超标了吗？
这个也不能说超标，只是专家医生们的建议
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2017/1/5 10:14:42 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 牛一牛(v2700892) 发表:
300g 
一家三口是18克，能用16-17天了。
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mengzhaocheng
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2017/1/5 12:25:31 18楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
估计是根据大量的实验结果来确定的，或者是根据人体盐分的排泄量来估算的。
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mengzhaocheng
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2017/1/5 12:26:14 19楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 牛一牛(v2700892) 发表:
6g，一袋盐300g，可以吃50天，
现在基本上一天只有一到两餐是在家里吃的，中午一般是在单位吃。
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mengzhaocheng
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2017/1/5 12:28:38 20楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 牛一牛(v2700892) 发表:
实际生活中，一袋盐只能吃20来天……严重超标了吗？
其实加到饭菜里的盐，并没有完全被人体摄入，因为盐可以溶于水，在锅碗瓢勺上会残留一部分，而且倒掉的菜水里面也有很多盐分的。
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