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主题：【分享】草莓都含有哪些营养价值呢？

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北京来亨
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发表于：2017/03/20 16:51:47 楼主 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
草莓的营养价值
1.草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。
2.草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。
3.草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。
4.国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 3积分， 2经验，加分理由：谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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2017/3/21 8:57:07 沙发 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 jiangsuwan(v3169155) 发表:
挺喜欢吃草莓的，帮顶
我也喜欢吃，要是价格便宜点就好了
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2017/3/21 8:57:39 板凳 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
反季节草莓含有的药剂成分比较大，杀菌剂的成分相对高！
嗯，多吃应季水果，反季节的不好
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2017/3/21 9:07:33 马扎 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的，口感不太好吃，有点硬。
口感硬可能就是催熟的
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2017/3/21 9:10:04 地毯 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
反季节草莓含有的药剂成分比较大，杀菌剂的成分相对高！
少吃尽量不吃反季节蔬菜水果
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2017/3/23 9:18:25 地板 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 symmacros(jimzhu) 发表:
请问草莓对消化有什么好处？
草莓的酸味能促进消化吧
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2017/3/27 9:53:09 18楼 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
美国报道过草莓的农药残留非常多
那 还是少吃点
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2017/3/27 13:04:27 20楼 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
买回来多洗几次
再放入清水里泡半小时
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2017/4/7 9:13:59 22楼 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
查看一些材料，反季的草莓是反季节水果，含有对人体有害的成分很多！
多吃应季节的水果
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2017/4/7 9:18:26 24楼 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 lijing320323(lijing320323) 发表:
多吃水果有益健康
嗯嗯，水果女生吃的多一些，建议男生也多吃点
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