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ID：wsy18
行业：其他
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原文由 symmacros(jimzhu) 发表: 三种也不错，比单一还是要好些。
原文由 荆棘鸟(zongguitang) 发表:要是能代谢还好， 就怕有些是积累毒性如重金属、持续污染物之类。
ID：jimzhu
原文由 wsy18(wsy18) 发表: 早上吃面包，里面的成分有面粉、玉米粉、鸡蛋、奶粉、椰子油与蔓越莓干，另外有个小香蕉。中午的饭有大米、荞麦、红枣组成。菜是豆腐、鸭血、笋、花椰菜、小豌豆、花生米、芥花油、豆瓣酱。这么一算竟然已经有十八种了。
原文由 荆棘鸟(zongguitang) 发表: 简单就好，别做个稀饭愁的不知道放些啥，还担心互相之间有影响。
原文由 symmacros(jimzhu) 发表: 这个很丰富了，品种不少了。
ID：v3057315
原文由 wsy18(wsy18) 发表: 这样做每天吃二十几种食品就不难实现了。
原文由 emmalee07(v3057315) 发表: 很难达到
原文由 wsy18(wsy18) 发表: 杂粮粥加乱炖就能达到。
原文由 emmalee07(v3057315) 发表: 一般人家里也不会备很多杂粮吧
原文由 wsy18(wsy18) 发表: 现在杂粮不贵，如果喜欢吃就会有。
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