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主题：【分享】荔枝时令水果的营养及注意事项

浏览0 回复18 电梯直达
北京来亨
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发表于：2019/05/20 09:16:04 楼主 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊



荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用。

研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
注意事项:不要连续大量进食荔枝,可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶,绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃;对老人而言,有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重

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emmalee07
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2019/5/26 8:57:10 沙发 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，超市里已经在大量供应了
挺好吃的 新鲜
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emmalee07
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2019/5/26 16:52:23 板凳 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，所以才会有很多人喜欢。
嗯嗯
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emmalee07
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2019/5/27 19:20:24 马扎 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
原来我只挑选带红的，后来说是绿的新鲜，生活中处处是学问
我一般都选绿的
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emmalee07
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2019/6/8 10:46:56 地毯 管理 分享 倒序浏览 查看全部 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
嗯，这也是我自己现在的选择
是啊
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