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主题：【分享】南瓜的营养特点

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北京来亨
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发表于：2022/03/14 17:01:30 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊




南瓜俗称窝瓜，具有补铁补血的功效

女性经常食用南瓜，可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用。

南瓜还具有调节肠胃功能，促进消化的功效，能够促进胆汁的分泌，增强肠胃蠕动，增进排泄功能，起到润肠通便的作用。

南瓜还含有多种营养素，不仅可以为身体提供能量，增强体质，还能够起到提高机体免疫力的作用。

但是，南瓜不宜多吃，会引起上火，还会使体内湿气加重，引起疾病；

南瓜中的糖分还很高，不适合糖尿病人食用。
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北京来亨
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2022/3/14 17:01:42 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
南瓜俗称窝瓜
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xiahuanihao
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2022/3/14 17:27:51 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
南瓜的营养很丰富！
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mengzhaocheng
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2022/3/15 12:07:02 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
最喜欢吃的是一种板栗味儿的南瓜
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啊米
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2022/3/15 15:17:15 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
物极必反。
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xiahuanihao
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2022/3/16 7:30:33 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
南瓜的新奇特，营养成分含量高！
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北京来亨
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2022/3/16 11:13:38 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
南瓜的营养很丰富！
是的
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北京来亨
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2022/3/16 11:13:55 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 啊米(Insm_f4fad660) 发表:
物极必反。
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北京来亨
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2022/3/16 11:14:31 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
最喜欢吃的是一种板栗味儿的南瓜
知音，我也非常喜欢这味道的
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mengzhaocheng
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2022/3/16 16:51:55 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
知音，我也非常喜欢这味道的
味道真是太好了
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yy_0324
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2022/3/17 5:33:52 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
美丽南瓜，最美的食物！
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