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主题：【分享】建议日常少吃高脂肪高热量的食物

浏览0 回复3 电梯直达
yy_0324
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发表于：2022/05/06 05:12:03 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
建议日常少吃高脂肪、高热量的食物，每天食用油的摄入量最好不超过25~30克。每次高脂饮食后最好吃几天清淡的食物，避免油脂堆积，减轻身体各器官的负担。还可以换更健康的烹饪方式，比如将油炸、烧烤改为清炖、蒸煮等。
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2022/5/6 10:18:59 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
容易发胖。
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啊米
Insm_f4fad660
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2022/5/6 14:16:46 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
对身体好就响应。
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xiahuanihao
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2023/3/15 18:43:04 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解——少吃高脂肪高热量的食物。
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