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主题：【分享】每天都应该适量来摄入糖

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yy_0324
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发表于：2022/10/14 00:33:26 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
每天都应该适量摄入量，糖最好控制在25克以下。控制添加糖的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。糖摄入过多与肥胖和慢性疾病风险有关。建议日常饮用白开水，不喝或少喝含糖饮料。
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2022/10/14 16:39:00 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
听说糖的危害比盐更大？
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2022/10/15 15:08:09 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
经常吃糖会不会造成糖尿病？
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2022/10/24 11:48:24 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
一旦发生低血糖也是很麻烦的。建议经常在口袋里或者公文包里存放一颗糖或者巧克力。
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xiahuanihao
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2023/4/21 7:11:03 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
饮食摄入糖，关系到每个人！
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