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主题：【分享】维生素C的巨大作用

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yy_0324
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发表于：2023/01/02 05:01:03 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
维C可以增强白细胞吞噬病菌的作用，辅助提高免疫力，但其最主要的作用是合成胶原蛋白。一旦缺乏维C，血管胶原蛋白不足，血管脆性就会维C可以增强白细胞吞噬病菌的作用，辅助提高免疫力，但其最主要的作用是合成胶原蛋白。一旦缺乏维C，血管胶原蛋白不足，血管脆性就会增加，容易出血，轻则皮肤淤青，重则胃肠道出血等。健康成人每天应摄入100mg维C。增加，容易出血，轻则皮肤淤青，重则胃肠道出血等。健康成人每天应摄入100mg维C。
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mengzhaocheng
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2023/1/4 8:42:52 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
蔬菜水果里面的维生素C含量比较丰富
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2023/1/12 11:39:44 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
B族维生素也很重要。
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xiahuanihao
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2023/2/24 7:42:21 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解维生素C，适量选用维生素C。
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