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主题：【分享】推荐常吃五谷杂粮最佳

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yy_0324
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发表于：2023/03/15 01:26:21 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
对于易胖人群来说，不要节食，常吃全谷杂粮果蔬等营养素密度高的食物，同时配合锻炼，有助提高新陈代谢率，预防肥胖。
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2023/3/15 15:40:18 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
看来要多吃点杂粮了
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xiahuanihao
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2023/3/15 18:35:40 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
赞——“全谷杂粮果蔬等营养素密度高的食物”！
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