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主题：【分享】维生素A的主要作用

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yy_0324
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发表于：2023/05/02 00:52:42 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
维生素A的主要作用是参与细胞分化和调节感光，因此很多皮肤病和眼睛相关疾病都与维生素A有关。含维生素A丰富的食物：动物肝脏、蛋类以及奶制品类、红色和橙色蔬菜与水果，比如胡萝卜、西红柿等。
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mengzhaocheng
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2023/5/3 10:57:06 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
保护眼睛，需要多食用含有维生素A的食物
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xiahuanihao
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2023/5/11 5:05:39 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
深入了解维生素A。
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yy_0324
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2024/4/14 15:10:39 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
缺乏维生素A会导致头发变得脆弱、稀疏，还会影响视力、免疫功能和皮肤健康，可补充鸡肝、鸭肝、鹅肝等食物。
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