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主题：【分享】骨质疏松患者除了补钙也要注意多补点钾

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yy_0324
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发表于：2023/07/17 05:04:55 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
骨质疏松患者除了补钙之外，也要注意多补点钾，少吃点钠，以免尿钙流失增加。大部分水果高钾低钠，对改善食物中的钠钾比例十分有益。能高效补钾的水果有橙子、哈密瓜、木瓜、香蕉等。
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2023/7/18 10:57:00 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多吃水果还能够预防钙质流失
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