主题:【分享】了解四季豆等豆类物质

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yy_0324
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四季豆、毛豆、豆角等豆类一定要先彻底煮熟、煮透,不可直接生吃,也不能简单焯水食用,否则其中含有的植物凝集素、胰蛋白酶抑制剂等物质容易引起食物中毒。
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