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主题：【原创】尽量不吃饱和脂肪酸含量高的食物

浏览0 回复2 电梯直达
yy_0324
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发表于：2023/10/26 05:24:48 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
尽量不吃饱和脂肪酸含量高的肥肉、动物油脂、鸡皮、鸭皮以及植物油中的棕榈油、椰子油等。此外，反式脂肪酸含量高的食物也应尽量不吃，如人造黄油、人造奶油、代可可脂及用氢化植物油加工的各种糕点、饼干等。
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2023/10/28 12:28:32 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
动物油脂容易造成血脂稠
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xiahuanihao
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2023/10/31 6:20:20 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
“尽量不吃饱和脂肪酸含量高的食物”！学习中吸收！
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