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主题：【原创】山药属于高淀粉的薯类食物

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yy_0324
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发表于：2023/11/03 08:00:10 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
山药属于高淀粉的薯类食物和低GI食物，可用山药代替部分精米白面作为主食。对于平日有高血糖、高血脂困扰的中老年人群而言，山药是不可多得的健康食物。

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mengzhaocheng
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2023/11/3 12:49:41 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
可以替代一部分主食
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xiahuanihao
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2023/11/8 5:15:49 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
山药有特色！
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