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主题：【原创】吃太多杂粮粥会增加胃肠负担

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yy_0324
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发表于：2024/02/02 13:35:31 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
老人、儿童的消化吸收功能较弱，若吃太多杂粮粥，会增加胃肠负担。煮粥时可选择小米、大黄米、胚芽米等易消化的粗粮，把粥煮软烂些再吃。
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2024/2/2 15:57:24 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
杂粮不太容易消化
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xiahuanihao
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2024/4/9 6:08:35 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃太多杂粮粥，也要多注意！
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