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主题：【原创】多摄入富含抗炎成分的食物好处多

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yy_0324
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发表于：2024/04/22 05:00:55 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多摄入富含抗炎成分的食物，如藜麦、糙米、荞麦等全谷物；深海鱼贝类富含多不饱和脂肪酸；西蓝花、菜花、甘蓝、芥蓝等十字花科蔬菜，以及草莓、蓝莓、黑莓、覆盆子等莓果类水果。
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xiahuanihao
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2024/4/22 19:43:05 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多多了解食物！
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