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主题：【分享】生活中预防高血压

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xiahuanihao
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发表于：2024/07/25 05:31:51 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
稳定血压高血压，是因血管变窄变硬，单位血流量受限带来的病症。夏天天气燥热，情绪波动，很容易引起血压升高，身体不适。而出汗会使毛细血管扩张，血液循环加快，血管壁弹性增强。所以，稳定血压，除了控制饮食，出汗也是降血压最好的助推器。此外，进行有氧运动，经常出汗，还可以减少血管疾病风险，预防高血压。
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2024/7/25 16:13:23 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
预防大于治疗。
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