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主题：【分享】红烧黄焖是不错的选择

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yy_0324
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发表于：2023/07/07 02:02:08 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊

黄鳝


俗话说：小暑黄鳝赛人参。


小暑时节的黄鳝营养最丰富，含铁量是鲤鱼、黄鱼的一倍以上，含有多种矿物质和维生素。


黄鳝富含软磷脂可以保健大脑，还能降低胆固醇浓度，防治心脑血管疾病。


夏天人们食欲不振，不妨吃点黄鳝，补脾益气不油腻，而且还能消除积食。


红烧或者黄焖都是不错的选择。
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2023/7/7 14:09:09 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
感觉黄鳝没有多少肉，吃着不带劲
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xiahuanihao
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2023/7/8 6:42:03 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
独具特色的红烧黄焖！
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