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主题：【原创】了解富含碳水化合物的主食

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yy_0324
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发表于：2024/09/14 09:54:51 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
富含碳水化合物的主食是机体能量的主要来源，并具有保护蛋白质的作用。主食吃太少，大量蛋白质会像柴火一样被燃烧掉来供能，时间长了会带来脱发、皮肤状态变差、免疫力下降等问题。
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