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主题：【分享】推荐睡眠不好补点B族维生素

浏览0 回复3 电梯直达
yy_0324
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发表于：2023/03/26 08:19:05 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
睡眠不好补点B族维生素，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等。它们不仅参与新陈代谢，提供能量，对安定神经、舒缓焦虑也有好处。
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mengzhaocheng
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2023/3/28 8:15:32 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
那些十五中的B族维生素含量高一些呢？
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啊米
Insm_f4fad660
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2023/3/29 16:22:12 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
是多吃水果的概念吗？
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秋醉虞阳
wangjianhua1102
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2023/3/30 12:36:17 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
是不是可以给家里老人适用
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